不懂就问，菲律宾最受欢迎的水上运动是什么？

菲律宾长滩岛有哪些水上项目？什么价格？？ 海上活动Tips:包船的时候如果借用浮潜工具都要另外收钱，我们都是自带的，不知道是什么价格，谈包船的时候最好把这些价格都谈清楚。•island hopping：我们谈的是650p/人，含午餐，出海至少3个小时。当时谈的要求他们包含救生衣费用、钓鱼工具及鱼饵，浮潜工具我们自备。上船前交清费用，然后出海。上岛吃烧烤，我们要求在船上吃，船主上岛去烧烤，我们玩，然…

菲律宾长滩岛有哪些水上项目？什么价格？？

海上活动

Tips:

包船的时候如果借用浮潜工具都要另外收钱，我们都是自带的，不知道是什么价格，谈包船的时候最好把这些价格都谈清楚。

•island hopping：我们谈的是650p/人，含午餐，出海至少3个小时。当时谈的要求他们包含救生衣费用、钓鱼工具及鱼饵，浮潜工具我们自备。

上船前交清费用，然后出海。上岛吃烧烤，我们要求在船上吃，船主上岛去烧烤，我们玩，然后带着烧烤后的肉串、鸡、米饭、鱼给我们，味道蛮好的，量很大，没吃完，留下的给船主带走了。不过不知道为什么又收了我们100p/人，说什么烧烤借炉子的费用，反正人在船上不得不付，最后每人花了800p

sailing：开价1000p/小时，谈到600p/小时，本来想往500p谈的，后来想想算了，现在物价涨呢，已经够便宜了。本来要求玩2个小时，后来angency和owner沟通有问题，变成了一个小时，害的我们在海边还和owner吵了起来（下面会详细说的）。

日落的时间是在5：30左右，大家要去sailing看日落的话就5：00出海好了。

• 1.包船出海: 早上10：00到下午16：00            全包750P/人

Crystal Cave看溶洞（上岛费150P/人另付）， Crocodile Island两次浮潜（浮潜费20P/次人另付），Puka Beach，含午餐

一天6小时，500P-800P/人。

2. 帆船 17:30-18:30  700p/小时 可以坐六七个人

3. 摩托艇1400P 香蕉船？降落伞1300P

• ISLANG HOPING 1800P，可以报名参加大船的，600P/人包中餐。长滩浮浅很一般，CRYSTAL可以一去，海钓比较有趣。

JET SKI 1500P（都涨价了，反正我还不下来了）

潜水OW，都是20000P。体验3000P/人。-2008-10-25

当地水上项目的官方报价，一般都可以再议价的

Kite Surfing

这是长滩很流行的活动

冲浪板加上风筝

一搬来说 需要三天来学习

三天下来约需US$250

认识一个从匈亚利来的教练叫Mat

我弄丢它的名片 他在当地是满有经验 很容易问人找到他

-Sailing

当地船夫驾帆船载乘客游岛

一架帆船可乘6人 一个小时$300peso

坐在船上看夕阳 悠闲又浪漫

走在white beach 上沿途都有船夫招揽生意

长滩岛好玩吗

具体可以查询同程网长滩岛旅游

长滩岛旅游攻略：

长滩岛旅游游记推荐：

同程网（中国驰名商标）服务热线：40077-40075

长滩岛位置：长滩岛（Boracay）位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。

长滩岛娱乐活动：长滩岛最出名的就是长达5公里的白色沙滩。当游客乘船在岛边靠岸时，会发现一个奇特现象：岛上竟然没有码头！那是为了保存小岛的原始风貌，当地人没有兴建码头。所以，游客只能在离岸还有三四十米的浅水中，脱了鞋子，卷起裤脚，背起行李，学当地船夫那样跳进水里，向岸上慢慢走去。这样的登陆方式，别具一格。在长滩岛可以参加数不尽的活动，例如水上运动、打高尔夫球，以及从一个小岛到另一个小岛的跨岛游等。落日帆船

傍晚乘坐无动力帆船出海看日落，视船的大小和乘坐人数多少价格不同，一般一条船600-800比索，可坐4-6人。看日落用时1小时，要和船家约好时间。游客坐在船的网兜里，要做好衣服湿掉的准备。

风筝冲浪

长滩岛东侧的布拉波海滩是冲浪者的圣地，从十一月到三月是冲浪的高峰季节。这里有极好的条件进行速行、回转赛和高峰短板冲浪。如果是初学者，建议在白沙滩进行冲浪活动。

长滩岛非常适合进行风筝冲浪。这项活动把风筝和冲浪板结合起来，利用风拉动巨型充气风筝的动力在水上滑行，是很受欢迎的水上极限运动。想玩风筝冲浪需要学习技巧，并且要有专业教练指导，所以通常要接受训练课程才可以自由操纵。基础入门课程费用约3000比索，全套课程为期3天，费用约18000比索。在白沙滩和布拉波海滩沿岸有租赁风筝冲浪设备的店铺，如HanginKite Center 、Isla Kite Surfing 等，同时也提供教练指导。

潜水

长滩岛周围遍布潜水点，当地也有很多经营潜水业务的商店，不仅提供各种潜水装备，还有专业教练为初学者指导。面向普通游客的深潜体验课程行价每人3000比索，约3小时，教练一对一授课。内容包括讲解、教学、浅水区练习和深潜体验。价格中已包括潜水时需要的各种装备，如气瓶、潜水镜等，不用另外付费。如果想在海底拍照可以租用店里的水下相机，每台200比索。

贴士：

1. 潜水最好选在晴天，光线好，看到的景物多。

2. 潜水建议去潜水店预约，可以知道哪天没有团、哪天上午人少。

3. 潜水需要相应的执照，但浮潜和有教练带领的深潜体验不需要。还可以选择海底漫步，参考价格为半小时每人500-600比索。

4. 浮潜时，在水比较浅的地方用潜水镜和吸气管就够了，脚蹼一般用不到。但是到深海去浮潜的话一定要用脚蹼。

5. 参加深潜体验课程时，如果在浅水区练习的阶段就因为怕水等原因放弃的话，只要没有使用气瓶就不收取费用，用了气瓶的只收取气瓶费用，其余部分可以退款。

6. 在水中人体对氮气的析出比陆地上要慢，所以潜水上升时要尽量慢。减压的速度如果正常，短期之内不会出现任何反应。身体有问题或长期从事此项活动的人，才建议用减压舱。偶尔玩一次的爱好者无需考虑这个问题，按教练要求控制上升时间即可。

夜间派对及聚会

长滩岛的夜生活是无与伦比的，气氛非常随意。供参考的派对地：巴祖拉（Bazzura），夏宫酒吧和饭店，Hey Jude，布布（Bom Bom），一号码头，可可芒戈斯（Cocomangas）。

保健和温泉浴

长滩岛的白滩有曼陀罗温泉疗养胜地，提供不同的按摩、擦洗、裹体、深度放松理疗服务以及瑜伽课程，游客可以选择在疗养别墅过夜，享受温泉疗养套装疗程。

拖曳伞

降落伞与快艇连接，通过快艇在海面快速行驶的速度，让背上降落伞的人飞到空中。在空中可以俯瞰长滩岛美丽的海岸风景，到最高点之后，船家会让降落伞缓缓下落到水面，再加速拉起，非常刺激。海上降落伞每次最多可坐3人，用时约15分钟。参考价每人1700比索，可以还价。如果人多或同时预订其他水上项目，可以拿到比较优惠的价格。

长滩岛住宿：作为全世界知名的海岛旅游目的地，长滩岛的各项旅游服务都非常完善。长滩岛的酒店和旅馆非常多，各个价位的都有，游客总可以找到适合自己的住处。这里淡季和旺季的房费价差比较大，可以达到1倍以上，尤其万圣节、圣诞节、新年、春节、复活节期间房间很紧俏。

多数酒店集中在S1、S2、S3区域，区域的划分也区分了酒店的档次和价格。最北面的S1开发最早开发，现在是高档酒店、度假村集 中的地方。S2次之，除酒店外，酒吧、餐馆、商店等集中在此，最为热闹。S3最晚开发，比较安静，有很多小旅馆和一些度假村。

S1、S2的酒店比S3贵，但设施比较好，出门吃饭、购物也比较近。如果怕吵则最好住在S3。初次到长滩岛，建议预订海滩边的酒店，参加水上项目会很方便。预订长滩岛的房间时，订单上一般只写酒店在S1、S2、S3，或是其他沙滩区域的名字，没有具体的地址和门牌号。只要搞清楚所订的酒店在海滩路还是主路上，再到相应的区域去找，就能找到。

高档酒店：700-3000 CNY

中档酒店：250-600 CNY

经济型酒店：100-200 CNY

长滩码头S1区

如果你想追求高品质的住宿环境和景色风光，那么你应该选择在S1区住宿。S1区是最早开发的住宿区域，位于整个岛屿的最北面，这里的环境是最好的，它有面积较大的沙滩，白细的沙，清澈的海水，风光非常不错！S1区里的住宿大多是占地稍大的度假酒店和星级的高档酒店，可以极好满足你的度假需求。

长滩码头S2区

相较于S1区高昂的价格，S2区比较亲民的价格绝对是个优势。而且，S2区胜在是长滩的中心，酒吧、餐厅大多聚集在这儿。各项餐饮娱乐服务都比较完善！到了晚上这个区域也会异常热闹。S2区的沙滩沙质也不错，但因沙滩上有很多椰子树和摊档，所以宽度不够，也不够白。这里的住宿选择最多，不过即使贵价的度假村面积其实也很小，而且环境比较嘈杂。

长滩码头S3区

低廉的价格，安静的环境和方便出海，一定是你选择S3区的原因。S3是岛上开发最晚的区域，这里离码头近，是水上活动的主要出海码头，非常便于出海，如果你的旅行打算就是出海玩，那么选择这里应该是明智的选择。但是这里的沙滩沙子粗，而且水里汽油味比较重，如果你时常要到沙滩漫步，还是不要选择这个区域为好。

长滩岛旅游贴士：

游客中心

在S2与S3区域之间，提供旅游信息咨询、兑换外币(虽然汇率不大好)、照片冲洗、国际电话等服务。旁边有网吧和邮筒。

地址：Manggayad,BoracayIsland

电话：36-288-3704/05

地图

去往长滩岛的码头候船室即提供长滩岛旅游地图册(MyBoracay Guide Book)，上面的地图很详细，还附有岛上各种信息，并且会定期更新版本。

货币兑换

菲律宾的货币是比索，用PHP表示。比索的汇率经常浮动，大致的参考价位是1人民币约等于6.7比索(2011年11月)，但是当地很少能 换到这个汇率。在长滩岛，汇率通常比马尼拉要差，而且兑换比索最好用美元，因为能兑换人民币的地方比较少，且汇率不合算。也可以在出国前先换好比索，和到当地用美元兑换的价格基本持平。

ATM

长滩岛上ATM机很多，绝大多数都接受主要的信用卡。有几处银联系统的ATM取款机可以直接用中国的借记卡取到比索。菲律宾ATM机每次最多取10000比索，不过选项里可能上限只有5000比索。用菲律宾以外地区发行的银行卡在ATM取款时，都会 被收取一笔ATM服务费，目前这项费用是200比索。此外，发卡行一般也会取相应的取款手续费，每笔约10元，查询也要收费。注意，菲律宾的ATM机是先退卡、再吐钞，切勿退卡后以为交易未成 功而忘记取钞票。刷卡手续费在长滩岛刷卡前一定要问是否有手续费，有的店要收3%-7%不等的手续费。

银联

中国银联已经在菲律宾境内开通了POS刷卡和ATM机取现业务，凡贴有“银联”标识的商户都可以受理银联卡。部分商户可能没有张贴“银联”标识，持卡人可主动出示银联卡，询问收银员是否可以使用。在菲律宾境内约有数千台ATM机都可以使用银联卡提取当地货币（菲律宾比索），银联卡境外不能进行银行柜面转账和提现。境外刷卡无需支付手续费。选择银联网络消费，和其它银行卡网络相比，免收1％－2％不等的货币转换费。

小费

菲律宾是小费国家,酒店里的行李员、餐厅里的乐师、餐厅酒吧的服务员、客房服务员、都是要收小费的，小费金额一般在10个比索到20个比索之间。

当面付小费时菲律宾人最忌付硬币，因为这可能被理解为施舍。

小费一般在10-20比索，旅游景点和精油按摩师的小费高一些，大约100-200比索。

重要号码

长滩岛警察局电话：036-288-3066。热线为135或166。

长滩岛医院电话：036-288-3041。热线为141。

长滩岛海岸警卫队救援电话：036-288-3846或036-288-6150。

火警：198

医疗

长滩岛设有医院，还有药房和诊所。这里医疗条件有限，医院一般 只能做简单的急救和处理一些常见的健康问题。如果需要更深入的治疗，可能要转到卡提克兰或者卡利博的医院，或者直接去马尼拉。在药房可以买到一些日常药品，比较方便。不过还是建议前往 长滩岛时按自己的使用习惯带好常用的药品。

在长滩岛进行水上活动要注意安全，潜水、风筝冲浪、海上降落伞等各种活动都具有一定的危险性，请根据自己的身体状况酌情参与，并且选择有合格资质的店家及教练。建议购买相应的保险。

通讯

长滩岛主要的电信公司为Globle和Smart，岛上大部分地区信号都比较好，这两家公司的SIM卡在长滩岛很多商店里都能买到。

Globle：SIM卡40-50比索一张，里面没有话费，需要另外买充值卡，面额分为100/300/500比索等几种。拨打菲律宾国内电话7.5 比索/分钟，拨打国际电话0.4美元/分钟。另外Globe有出品一种tipIDDCard专门用来打长途，类似国内的IP卡，有预付面值和卡号密码，拨打中国电话5比索/分钟，按照卡后面的说明就可以充值了，如果不会充，可在以买的时候让店员帮忙充上。

公用电话比较多，一般使用PLDT公司的Budget Card电话卡，打中国电话5比索/分钟。注意这种卡有使用期限，从第一次使用之后，100比索面值有效期是30天，200比索面值有效期是60天。

在D'Mall有家名为“HALOWICH”的冰品店，店内有免费的Skype 国际电话，不过仅限于在店内消费的客人使用。

网络

长滩岛上网吧很多，费用一般为每小时30比索。在D'Mall出口的那个网吧网速较快。岛上一些餐厅提供免费Wifi上网，但是要在店里消费才能使用。酒店的Wifi一般都要收费。

邮政

S1、S2之间的主路上有一间邮局。另外，游客中心能寄明信片，一些酒店的前台也可以代为邮寄。游客中心的邮政柜台周末不休。明信片每张20比索，寄回中国每张收取邮资20比索。

最佳旅游时间

长滩岛一年可大致分为旱季和雨季两个季节。6月-10月为雨季，气候湿热，午后常会有雷阵雨。11月-次年5月为旱季，降雨较少，是长滩岛的旅游旺季。圣诞节、新年、农历新年和复活节前后可以算是最旺的时候，尤其在新年和复活节许多菲律宾人也会前来度假，所以安排旅行最好避开这两个假期。雨季是旅游淡季，很多酒店的房价会有优惠。

长滩岛美食攻略：

Halo-halo

在菲律宾语中HALO HALO的意思是混合，HALO HALO其实是一种当地的特色甜品，他是一种非常消暑清热的刨冰，紫色的芋头雪糕，配上多种颜色鲜艳的水果、蒟蒻、软糖及豆类，跟碎冰混在一起，吃上来既甜蜜又透心凉，菲律宾天气酷热，吃它来消暑最适合不过。

阿道包(Adobo)

阿道包(Adobo)是一道以鸡肉、猪肉腌渍熟煮的家常菜，由于腌渍的主要调味料为醋，故不易腐坏，且非常入味。也有一些阿多波是以乌贼和牡蛎烹调而成的。

烤乳猪

这是菲律宾宴席上的主菜。菲律宾的烤乳猪是用一整只猪来做的，把内脏掏干净以后填入香蕉叶和其他一些香料，然后在炭火上慢烤，烤的时候猪皮上刷上油，油里面加入了一种叫做atsuwete 的调料，这样猪皮就呈现出暗红色。在菲律宾，你可以买一整只烤乳猪或按斤买肉。

烤猪腿

将腌过的猪腿烤到酥脆，切成小块上淋酱汁，加上蒜蓉、胡椒和醋，皮脆而肉香，味甘而不肥腻，吃时另加牛肚(ox tripe)和蔬菜。

牛骨汤

是菲律宾的国菜，它是用牛骨和牛腱熬制成的，浓厚鲜美，喝后回味无穷。有种说法是：没吃过牛骨汤就等于没到过菲律宾。

长滩岛购物指南：

长滩岛不仅拥有梦想国般的自然美景，同时还拥有一个像多啦A梦口袋般的购物街区D mall。它位于长滩岛1号码头和2号码头之间的露天购物地带。贝壳和半宝石制成的小饰品及当地手工制作的装饰品是旅游者最喜欢购买的，但不管是市场还是纪念品商店都需要还价。

D'Mall

D MALL，类似西方国家的SHOPPING MALL。集餐饮、商场、娱乐于一体的商业区。当然这里的规模和其他地方没法比，只能说是袖珍型的。但是这里已然是BORACAY的商业中心所在，是整个BORACAY岛上最繁华的地段。

D'Talipapa

不仅是买海鲜的地方，还是个大市场，汇集了零食、纪念品、服装 等各种店铺。

CRAFTS

位于D'Mall靠近主路的地方，有商场和超市，当地人也常去。总共 3层楼，一楼是食品、饮料，二楼是服装，三楼是日用品。

ISLANDS SOUVENIRS

在D'Mall和海滩路上各有一家分店，出售长滩岛的纪念T恤。可以自己选择颜色、文字的样式来订做，制作时间约1-2天。T恤价格在200-400比索之间。

曾经的菲律宾灵魂跳水队，2次跳水2次零分，负责人：他们尽力了，怎么说？

跳水运动是一项优美的水上运动。跳水运动对运动员的身体素质要求特别高。具体表现在时间把握能力、平衡能力、运动员身体柔韧性、协调性、优美感等。总之，跳水运动相信我们大家没有在现场看过，也会在电视上、视频中看过。看似运动员们的动作简单，实则非常难。想要在台上跳出优美，就需要在台下不厌其烦地练习。所谓台上十分钟，台下十年功，正是如此了！

2015年间，在新加坡举办的东南运动会上，来自菲律宾灵魂跳水队的两位队员先后登上跳板，先后震惊全场！不愧是来自同一训练队，连成绩都不分上下，都是零分！事后负责人为了安抚运动员，回应道：两人已经尽力了，也是非常的够意思。

跳水运动

跳水运动是从高处开始以各种姿势跳下，并以特定的姿势进入水中的一项优美的运动。跳水运动可分为实用跳水、表演跳水和竞技跳水。

有关跳水的历史，至今发现最早的遗迹是英国博物馆的头部向下的雕塑。足以表明早在古代，先人们就已经开始了跳水运动。跳水运动首次被列为奥运会的项目是1904年在美国圣路易举办的第3届奥运会。可见跳水运动历史之悠久。

竞赛性跳水可分为高空跳水和竞技跳水。但因高空跳水自身的危险性极大，所以便没有被世人推广。其中竞技性跳水又可分为跳台跳水和跳板跳水。

跳板跳水的起跳方向分为五种，分别是向前、向后、向内、反身、转体，这五种有各自对应的跳水动作（运动员可以自选），跳板距离水面有1米和3米两种。跳台相比跳板更硬，没有弹性，所以距离水面的高度更大，可以分为5米、7.5米和10米三种。但在奥运会中仅仅使用10米高的跳台。

现在被我们熟知的跳板跳水运动早在1908年就被先人打下了基础。在伦敦举办的第4届奥运会上，成立了国际水上运动联合会，并重新为跳水竞赛制定了统一规则，也是在此次的奥运会上，增加了跳板跳水运动。此后，跳板跳水运动不断发展，改进动作样式，渐渐地演变到现在的样式丰富多彩的跳板跳水。

菲律宾跳水队

跳水最出名的国家非中国莫属。中国在奥运会上的跳水从始至终都是强项，闻名世界。然而菲律宾的跳水队总以各种辣眼的方式出现在人们的眼前。

因为菲律宾跳水运动员姿势奇葩，表情搞笑，落水方式出乎意料，总能成为人们的笑点和茶余饭后的谈资。网上的搞笑视频更是层出不穷，令人叹为观止，更有神评论："每天一遍，防止抑郁！"

菲律宾是一座沿海的国家。生活在这座国家里的人们，游泳跳水是已是常态。可能正是因为他们对跳水、游泳太过熟悉且熟练，才影响了他们规范地做出动作。

举个例子，在考驾照的行业里，流传着这样一句话，会开车的人有些比不会开车的人考证还要难，这正是因为会开车的人他们已经对开车的动作形成了习惯，在考驾照的过程中，以前的习惯很难被遗忘，标准的操作更难成为现有习惯。

尽管菲律宾的跳水运动成绩目前处于劣势状态，但它为世界人民带来了欢乐，就是有意义的！生活中的许多事物也是一样的道理，它的存在可能并不优秀，但它的存在一定是有意义的，这边印证了中国的一句俗语：存在即合理！

灵魂跳水队搞笑解说

2015年的东南运动会上，灵魂跳水队的表现，引得全世界的焦点。菲律宾选手第一位登场的是灵魂跳水队队员1号菲常宝，他身穿代表大海的天蓝色的凉裤，怀着期待的心情上了台。天蓝色在他黝黑的皮肤的映衬下也格外迷人，似笑非笑的神情似乎在诉说着他对这次的比赛势在必得。

他自信满满地走上跳板，轻盈地迈动脚步，走到踏板中间时，他开始弹跳，剩下的一半路程是弹跳着过去的，到了踏板末端他腾空而起，接着，在空中翻转两圈，关键的时刻到了，只见靠近游泳池的观众们全部拿手挡住面部、身体蜷缩后退，他溅起了诺大的一个水花，临近的观众无一幸免，都被他溅起的水花打湿！

慢镜头下可以看到，他在最后一次的弹跳中似乎有些失误，空中翻转时，他的双腿张开，两只手分别紧紧地抓着两只腿，他的头发也跟着翻转的身体肆意飘动，因为下落的速度很快，他紧紧地闭着双眼，似乎在为落水做准备。

他的牙齿紧闭，嘴唇被周围的空气掀开，模样十分搞笑，最后也是背部先入水，水花四溅！赛后的镜头中，他的背部在黝黑上又增加了一些红，似乎是刚刚的背部落水引起的。看着让人触目心惊，一定很疼！

两次跳水两次零分

灵魂队的第一位选手背部先落水，溅起了偌大的水花，场面一度非常尴尬。随着水花的溅起，菲常宝的成绩也是非常遗憾地变成了零分。但此时菲律宾仍有希望，因为他们还有一名来自灵魂队的选手—2号选手菲常小。

他们寄希望于菲常小。比赛中菲常小的压力表现在严肃的脸上，他的表现比1号优秀许多，但实力相差并不悬殊，菲常小膝盖先落水，水花虽然没有1号溅起的大，但仍然让人无法与优美联想在一起，他的成绩也是零分！

比赛过后，兄弟两人并肩坐在一起，牵着手互相安慰，他们的脸上流露出浓浓的悲伤。在奥运会这样的国际舞台上，不仅没有为国家争光，反而让国家蒙羞，换成谁，心里都会很难受。但结局已定，他们的神情非常悲伤与愧疚，观看的观众都感同身受，悲伤溢出屏幕。

灵魂队的负责人在采访中，不仅没有责怪他的队员。相反，他真诚地安慰自己的队员，并向媒体澄清："他们已经尽力了。"是的！能够站在那个跳板上，努力为国家争光就值得人民骄傲！

在生活中的许多事情也是同样的道理，只要付出了自己全部的努力，就算事情失败了，也不会感到遗憾！尽管菲律宾在跳水运动上处于弱势，但他们在其他方面仍然很优秀，比如高尔夫、篮球等。所以，我们在生活中也要善于发现自己的长处，不要一味地钻牛角尖。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。