膝盖破了旅游注意什么 膝盖破了能不能洗澡

你关心的问题： 1、膝盖不好,想去黄山旅游,请问你们有什么建议 2、去旅游时走的路很多膝盖疼,怎么办 3、旅游常见伤病有哪些应怎样处理? 4、徒步旅行应该注意什么? 5、膝盖缝八针,五天后能旅游吗 膝盖不好,想去黄山旅游,请问你们有什么建议 上下乘索道，山顶住一宿，两天时间步行约15公里，注意保护，还是可以的。把握几点：一是行程不要太赶，尽可能慢一些；二是不要挑战那些险要景点，常…

你关心的问题：

• 1、膝盖不好,想去黄山旅游,请问你们有什么建议
• 2、去旅游时走的路很多膝盖疼,怎么办
• 3、旅游常见伤病有哪些应怎样处理?
• 4、徒步旅行应该注意什么?
• 5、膝盖缝八针,五天后能旅游吗

膝盖不好,想去黄山旅游,请问你们有什么建议

上下乘索道，山顶住一宿，两天时间步行约15公里，注意保护，还是可以的。把握几点：一是行程不要太赶，尽可能慢一些；二是不要挑战那些险要景点，常规路线足够走了；三是特别注意下坡时要放慢，多休息几次，每次休息时间可以短一些。

⑷山顶帐篷：位于狮林、北海、排云楼、天海、(可住2人，有2床被子和垫子，还有防潮垫）不用自己动手搭拆。

登山时穿着舒适的鞋子，带好登山杖，以减轻膝盖的压力。保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。黄山的步道较多，要根据自己的体力合理规划路线，避免迷路。高山地区紫外线强，要做好防晒措施。黄山的美，不仅在于它的自然风光，更在于它所蕴含的文化和历史。

去旅游时走的路很多膝盖疼,怎么办

骨质增生，建议去医院拍片检查一下，骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，多休息，晚上可以贴软黑康膏药。

如何保护膝关节？保护膝关节其实并不难，只要注意运动中姿势和力度，合理控制跑速和步幅就可以了。运动时尽量做到“一步一步走”，从开始就循序渐进。走路时先要抬腿后屈膝走路，千万不要弯腰屈膝才能抬腿。运动后及时拉伸膝盖处的肌肉，并做适当放松。

走路多了膝盖疼要多休息，避免劳累，最好去拍片检查。如果是局部韧带损伤引起的，可以涂活血化瘀的药物缓解。另外，对局部进行按摩或热敷也能缓解。如果是关节炎导致的，则需要非甾体消炎药来治疗。很有可能会是关节周围肌肉劳损所引起的。

旅游常见伤病有哪些应怎样处理?

1、常见伤病 脚泡及下肢水肿 外出旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，而且处理不当还会引起感染。

2、外出活动要有教师或家长带队，身体不适的同学不要勉强参加。最好是当日去，当日回，未经监护人许可，不得在外宿营。外出游玩，牢记家庭住址、电话、父母工作单位电话。

3、第二也需要针对客户自身的需求选择保险，如同行人中有老人或小孩，意外、急性病的发生概率可能会高一些。就可以选择一些高额意外、急性病医疗的保险。

徒步旅行应该注意什么?

徒步旅行的安全问题一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

安全意识：在徒步旅行中，安全是最重要的。需要时刻保持警惕，注意周围的环境和变化。避免单独行动，最好结伴而行，以便互相照应和帮助。 环保意识：喜马拉雅地区生态环境脆弱，需要保护好自然环境。在徒步过程中，要遵守当地的环保规定，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。

法律法规：遵守当地的法律法规，尊重当地宗教和文化习俗，不在禁止区域内拍照或露营。健康状况监测：在徒步过程中，要密切关注自己和同伴的健康状况，一旦出现不适，应立即采取措施，必要时迅速下撤至低海拔地区。总之，珠峰东坡徒步旅行虽然充满诱惑，但也伴随着不小的风险。

膝盖缝八针,五天后能旅游吗

您好，根据你的描述，膝盖开了个口子，现在超过了八小时，建议最好到知院做进一步面诊后，看是否可以采用清洗消毒后用胶布牵拉并包扎。

病人打了针后，出远门到外国旅游也不是问题。 “不过，这种新药物的费用比较高，每支300元，病人每个星期必须打一针，总共3支。”虽然药物疗效显著，但是医生不鼓励病人长期注射这种药物。 最新的疗法包括膝关节细胞组织再造以及膝关节软骨再造等。

缝针后十二天还有疼痛是正常的，是伤口没有完全愈合，局部组织粘连所造成的表现。

问题分析： 你好：根据你的情况，这可能是由于在外伤的情况下，出现局部的皮肤缝合的情况，在伴有引流条是时，给予局部的伤口内的血液引流时，一般在手术后，两天给予局部的的取出，以促进局部的皮肤生长。

护膝里居然发现了针！许魏洲一脸懵逼，问工作人员，他们还笑着回应说是，见缝插针。要是许魏洲没注意，再加上那个动作，膝盖肯定会受伤，甚至有可能退赛。而节目组对于这件事也是奋力掩盖，以至于不了了之。王杰的嗓子， 娱乐 圈十大未解之谜之一。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。