坐火车去西藏需要注意什么 坐火车去西藏旅游需要注意什么

大家好，今天本篇文章就来给大家分享坐火车去西藏需要注意什么，以及坐火车去西藏旅游需要注意什么对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 坐火车去西藏要注意些什么 动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。高反适应就是减少活动量，第一天到拉萨不要太兴奋，尽量先去酒店休息，好好睡一觉，不建议第一天就洗澡，…

大家好，今天本篇文章就来给大家分享坐火车去西藏需要注意什么，以及坐火车去西藏旅游需要注意什么对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

坐火车去西藏要注意些什么

动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

高反适应就是减少活动量，第一天到拉萨不要太兴奋，尽量先去酒店休息，好好睡一觉，不建议第一天就洗澡，因为洗澡会加大耗氧量，可以等两三天之后适应了再洗澡。

其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。

刚到西藏要注意什么？ 刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。

方便实惠,坐火车游西藏全攻略

1、青藏铁路开通后，速度快———时速140公里，区间大———每50公里一个车站，到西藏旅游将相当方便和实惠。

2、如果时间充裕可以先去林芝，来回3天，林芝是西藏海拔最低的地方，也被称为西藏江南，一路上可以看最美川藏线G318国道的风景，去看世界最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷，在林芝如果运气好，还可以看到世界最美雪山――南迦巴瓦雪山。

3、建议可以先坐飞机去西宁，然后坐火车去拉萨，这样学生一路欣赏风景只需要22个小时。

坐着火车去拉萨,要提前准备哪些高原必需品?

1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。 高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

2、推荐出游时间为5月至9月，最佳时间8月至9月。因为西藏8月、9月树木茂盛，氧气最为充足。

3、必备装备，背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜等。必备食品，牛肉干、压缩饼干、口香糖等。去高原地区注意事项 高原地区如地处偏远，尊重当地人的饮食习惯和风俗习惯，友好和睦的相处。

我夫妻俩人年龄过60想坐火车去西藏请问要注意点什么?

1、高反适应就是减少活动量，第一天到拉萨不要太兴奋，尽量先去酒店休息，好好睡一觉，不建议第一天就洗澡，因为洗澡会加大耗氧量，可以等两三天之后适应了再洗澡。

2、出发前可以吃红景天预防；进藏前一定不能感冒，一旦感冒严重的可能会导致死亡的可能；最好带个保温水杯；可以多带些食物，火车时间长；带好保温衣够，西藏气候变化快，防止生病；到了西藏大家请务跑跳，聚列远动。

3、岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。

坐火车去拉萨要注意什么?

1、在火车上可以携带20ml以内的指甲油、卸妆水、染发剂，120ml以内的摩丝、发胶、杀虫剂、防晒喷雾等自喷压力容器。如果携带的物品没有通过安检，可以由送行人员带回或者直接交给工作人员处理。

2、冬天不太适合去西藏旅游。天气寒冷、干燥、缺氧。广州火车去拉萨攻略图是。广州到拉萨有直达车Z264，11：45从广州站发车。

3、高反适应就是减少活动量，第一天到拉萨不要太兴奋，尽量先去酒店休息，好好睡一觉，不建议第一天就洗澡，因为洗澡会加大耗氧量，可以等两三天之后适应了再洗澡。

4、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

5、其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。

6、举例从成都坐火车去拉萨旅游只有八天时间其实也基本够了。抛去来回路途用掉的一半实际，在拉萨至少还有四天的时间。

一个女生坐火车去西藏,应该准备些什么呢?

帐篷，就要看你的每天的日常安排，假如不打算露营的话，就不带，否则，带上好些，但这意味着你的负重要增加很多。睡袋可以带着，这样的话，就算住的地方看着不太卫生也不妨碍你的睡眠啦。

去拉萨要带冬天的衣服，虽然和夏天的天气一样，但是到了晚上会非常的冷，而且为了预防感冒也要多穿衣服，坐火车是非常累的，并且非常难熬，所以带一些洗漱东西和拖鞋，可以让自己更舒服，保持好的状态。

：女生可以穿裤袜，裤子不洗要晒晒。【一个人的旅行法宝—腰包】腰包可以一直不离身，放着最最重要的东西，比如钱，相机，证件，手机等等。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。