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上海小核桃怎么吃法 上海最好吃的核桃酥

2025-12-20 17:27148
上海小核桃怎么吃法 上海最好吃的核桃酥
你关心的问题： 1、核桃仁怎么吃法最营养 2、在上海哪里可以批发购买到核桃? 3、用什么方法可以看出山核桃的好坏? 核桃仁怎么吃法最营养 1、以下是几种科学且实用的食用方法： 原味生食：最大化保留营养直接食用去壳鲜核桃是最简单的方式。用核桃夹轻敲硬壳后，取出果仁即可。若介意表层浅黄色薄皮的苦涩感，可用热水浸泡5分钟搓洗去除，但需注意这层皮富含抗氧化成分，保留更佳。每日建议摄入5-6颗，作…

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