西藏旅游| 遇见羊卓雍措➕邂逅珠峰
🍃神山、圣湖、庙宇、高原、还有虔诚的信徒，西藏的每一个符号都让人神牵梦绕。观奇特高原地貌、在珠穆下看星空、还有那神秘的传说，无数人都在说，“今生，一定要去一次西藏！👉
🍃神山、圣湖、庙宇、高原、还有虔诚的信徒，西藏的每一个符号都让人神牵梦绕。观奇特高原地貌、在珠穆下看星空、还有那神秘的传说，无数人都在说，“今生，一定要去一次西藏！👉
🔥‼️4天3晚珠峰一线游：
1⃣️拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
2⃣️日喀则—奇林峡—绒布寺（途径）—珠峰大本营
3⃣️珠峰大本营—嘉措拉山口—扎寺伦布寺—日喀则
4⃣️日喀则—拉萨
🌸精华景点
🔻羊卓雍措
它是西藏三大圣湖之一，那抹动人心魄的蓝色令无数人心之荡漾。
🔻卡若拉冰川
西藏三大大陆型冰川之一，电影《红河谷》等取景地。
🔻奇林峡
一道巨大的地沟，地沟内的怪石如同雨后春笋一般拔地而起，长成了一片由石头组成的奇怪森林
🔻珠峰
它是世界最高峰，无数人前来只为看看它的日照金山与漫天银河。
🔻嘉措拉山
也称定日界，这里也是珠峰自然保护区的山口。
🔻扎什伦布寺
拥有接近600年的历史，是六大黄教寺院之一。
🌸住宿指南:
🔷日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住交通都挺方便
🔷珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差的，建议自带一次性被单
🌸美食推荐
青稞酒、酸奶、炸土豆、糌粑、甜茶、鲁朗石锅鸡汤、藏式火锅、酥油茶、风干肉等当地特色美食
‼️注意事项
1⃣️刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息，少
晃悠。切勿做过多的有氧运动
2⃣️要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3⃣️要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4⃣️一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5⃣️常用的预防高反的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6⃣️要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
