推荐10个地方，分别是鱼木寨、侗族风情寨、宝塔山森林公园、玉龙洞风景区、天下第一杉、女儿湖景区、大寨山森林公园、利川武陵洞寨景区、金陵古寨、狮子关旅游区，详细信息查看下表。
| 推荐1：鱼木寨 | ||
| 类型 | 名胜古迹 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州利川市 | |
| 热度 | 1.3万人近期来过 | |
| 【简介】“鱼木寨”位于恩施土家族苗族自治州利川市，是一座传统的土家族村落，以当地特产鱼木咸肉而闻名。 | ||
| 【开放时间】00:00-24:00 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州利川市318国道附近 | ||
| 【特色】适合登山；适合夏天游玩；打卡必去；免费景点；可以体验田园生活；适合避暑；适合老年人避暑度假；24小时；适合老人；自驾圣地；收费合理；避暑；环境不错；适合旅游；适合自驾；名胜古迹；有栈道；避暑胜地；景色优美；空气清新； | ||
| 【网友点评】
评论1：太热了不想动就来这里逛逛，是个不错的主意 评论2：推荐湖北恩施利川的鱼木寨旅游地，超小众超有趣。 评论3：趁休假到利川避暑，听说有个鱼木寨景区，就过去耍了一次 |
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| 推荐2：侗族风情寨 | ||
| 类型 | 景点 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州恩施市 | |
| 热度 | 2995人近期来过 | |
| 【简介】恩施市的“侗族风情寨”是一个展示侗族文化和传统建筑的旅游景点。 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州恩施市，(0718)8483011 | ||
| 【特色】适合散步；适合赏花；赏花好去处；景点；适合夏天游玩；适合老人；民族特色； | ||
| 【网友点评】
评论1：恩施人节假日外出散步的好去处，农家饭馆离城区不远。 评论2：这里是夏日游玩的理想去处，气温适宜，风景宜人。 评论3：这里设施完备，即使是年老体弱的游客，也能舒适自在地游玩。 |
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| 推荐3：宝塔山森林公园 | ||
| 类型 | 森林公园 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州宣恩县 | |
| 热度 | 692人近期来过 | |
| 【简介】宝塔山森林公园位于恩施土家族苗族自治州宣恩县，风景秀丽，拥有丰富的植被和野生动物资源。 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州宣恩县凌云路宣恩县民族幼儿园东侧约150米，4000660190 | ||
| 【特色】24小时；森林公园；适合避暑；适合赏花；适合夏天游玩；有草坪；适合野餐；自然景观；赏花好去处；适合老人； | ||
| 【网友点评】
评论1：游览这里可以让您的身体和心灵都更健康，这绝对是您的一个理想选择。 评论2：在这片美丽的草坪上，可以找到心灵的驿站。 评论3：这个地方非常适合野餐，可以和家人或朋友一起享受美好时光。 |
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| 推荐4：玉龙洞风景区 | ||
| 类型 | 4A景区 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州利川市 | |
| 热度 | 1.1万人近期来过 | |
| 【简介】玉龙洞风景区位于恩施土家族苗族自治州的利川市，是一个壮观的石灰岩溶洞景区。 | ||
| 【开放时间】05月01日至10月31日 开放时间：08:00-18:00 停止售票：17:00 停止入场：17:00;11月01日至04月30日 开放时间：08:30-17:30 停止售票：16:30 停止入场：16:30 | ||
| 【地址】湖北省恩施土家族苗族自治州利川市团堡镇樱桃井村，(0718)7868555 | ||
| 【特色】适合自驾；适合老人；适合夏天游玩；赏花好去处；适合避暑；适合赏花；有溶洞； | ||
| 【网友点评】
评论1：流连忘返，自驾前往几过村中小路。 评论2：不妨来这里走走，欣赏不同颜色的花朵，感受大自然的美妙。 评论3：在炎炎夏日，不妨来这里逛逛，享受清凉舒爽的感觉。 |
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| 推荐5：天下第一杉 | ||
| 类型 | 风景区 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州利川市 | |
| 热度 | 2287人近期来过 | |
| 【简介】“天下第一杉”是恩施土家族苗族自治州利川市的一棵高达88.3米、树龄超千年的古杉，被誉为世界最高的常绿阔叶树。 | ||
| 【开放时间】08:00-18:00 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州利川市杉王大道162号 | ||
| 【特色】适合夏天游玩；适合老人；风景区；赏花好去处； | ||
| 【网友点评】
评论1：在这里度过一个美好的夏日，体验自然之美，放松身心。 评论2：对老年人很友好，没有高强度的运动，很适合来玩 |
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| 推荐6：女儿湖景区 | ||
| 类型 | 风景区 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州恩施市 | |
| 热度 | 1.2万人近期来过 | |
| 【简介】恩施市的“女儿湖景区”是土家族苗族自治州著名旅游胜地，以美丽的湖泊、原始森林和独特的文化风情吸引着众多游客。 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州恩施市 | ||
| 【特色】适合夏天游玩；自然景观；适合老人；免费项目；赏花好去处；风景区； | ||
| 【网友点评】
评论1：与自然和谐相处，领略到许多不同的美丽风景。 评论2：太热了不想动就来这里逛逛，是个不错的主意 评论3：此地环境优雅，人文景观悠久，让您的老年生活更加充实有意义。 |
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| 推荐7：大寨山森林公园 | ||
| 类型 | 森林公园 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州建始县 | |
| 热度 | 4355人近期来过 | |
| 【简介】建始县的“大寨山森林公园”是一个美丽的自然保护区，拥有茂密而繁盛的森林、清澈的溪流和壮观的山峰。 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州建始县业州镇G209远成快运东南700米，13227400330 | ||
| 【特色】适合赏花；自然景观；适合登山；适合夏天游玩；适合避暑；户外景点；赏花好去处；有草坪；24小时；适合春天游玩；适合野餐；森林公园； | ||
| 【网友点评】
评论1：这里的气温非常适宜，是您避暑的最佳选择。 评论2：清凉一夏，这里很棒 评论3：这里的草坪修剪整齐，非常适合进行各种娱乐活动。 |
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| 推荐8：利川武陵洞寨景区 | ||
| 类型 | 名胜古迹 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州利川市 | |
| 热度 | 5467人近期来过 | |
| 【简介】利川武陵洞寨景区，是恩施土家族苗族自治州内的一处著名旅游景点。 | ||
| 【地址】恩施土家族苗族自治州利川市团堡镇大瓮村，13997759499 | ||
| 【特色】适合老人；地质奇观；适合夏天游玩；有溶洞；名胜古迹；适合自驾；打卡必去； | ||
| 【网友点评】
评论1：华中最大的天坑，气势宏伟，坑底开阔像世外桃源；溶洞景色漂亮。 评论2：景区春天有花海，夏天是清凉世界，目前正在提档升级。 评论3：扶老携幼的旅行，一直都是多民族共同的习俗，这里随时欢迎您的到来。 |
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| 推荐9：金陵古寨 | ||
| 类型 | 景点 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州宣恩县 | |
| 热度 | 498人近期来过 | |
| 【简介】宣恩县的“金陵古寨”是一座历史悠久的土家族古寨，保留着许多古建筑和独特的民俗文化。 | ||
| 【地址】湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县Y021 | ||
| 【特色】适合老人；景点； | ||
| 【网友点评】
评论1：年长者需要的是宽敞优雅的环境和舒适人性化的服务，这里都能满足。 |
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| 推荐10：狮子关旅游区 | ||
| 类型 | 4A景区 | |
| 地区 | 恩施土家族苗族自治州宣恩县 | |
| 热度 | 12万人近期来过 | |
| 【简介】狮子关旅游区位于宣恩县，是一个美丽的景点，以其令人叹为观止的自然风光和历史文化遗产而著称。 | ||
| 【开放时间】开放时间：08:00-17:30 停止售票：17:00 停止入场：17:00 | ||
| 【地址】湖北省恩施土家族苗族自治州宣恩县封口坝村3组(近026县道)，(0718)5840999,13687194160 | ||
| 【特色】适合慢慢游玩；可以体验原生态；适合旅游；亲近自然；自驾圣地；适合老人；漂流；适合夏天游玩；适合避暑；赏梅花；适合自驾；有原生态风貌；天然氧吧；可以观赏瀑布；可以划船；有瀑布；赏玫瑰花；登山；高空观景；玩的开心； | ||
| 【网友点评】
评论1：游览这里可以让您的身体和心灵都更健康，这绝对是您的一个理想选择。 评论2：门票贵，划船还可以，水上栈桥有危险性。 评论3：比武汉凉快很多，适合避暑，值得一去 |
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