对于很多时间充裕的朋友，进藏自驾的时间安排在十几天，最常见的是川进滇出，或者滇进川出，可以组合的线路有很多。今天这条19天的进藏环线，把云南的香格里拉、梅里雪山，西藏的然乌湖、洋湖、圣象天门，四川的姊妹湖、毛垭大草原、稻城亚丁，全都集合在了一条线路上。川滇藏的精华景点全都覆盖，是一条全面的跨省自驾大环线。
第一天，从昆明到丽江，全程都可以走高速，行驶时间大概在七八个小时，可以根据自己的喜好在楚雄和大理停留。夏天正是野生菌上市的季节，可以把午餐安排在楚雄，在野生菌王国吃一顿汤汁鲜甜的野生菌火锅再继续赶路。
到达大理之后，可以直接走高速，迅速路过大理，也可以走洱海东岸或者西岸的环湖公路，在邓川收费站上高速去往丽江。洱海东岸经过理想邦、金梭岛、小普陀、挖色镇、双廊的网红景点，沿途的公路距离湖面较近，是标准的环湖公路，吹着洱海上飘来的风，十分惬意。洱海西岸经过大理古城、三塔、喜洲、等老牌景区，如果停留的话，需要安排充足的游玩时间。
离开大理之后，两小时就能到达丽江。海拔比昆明稍微升高，下过雨后的丽江气温会降低，稍冷，可以吃一顿腊排骨火锅作为晚餐，这是丽江为数不多适应大部分人口味，不会出错的美食。丽江的夜生活很丰富，古城里的小酒馆只适合浅酌。
第二天，从丽江出发，需要前往香格里拉。从丽江西侧行进，时间充裕的话，可以去石鼓镇看看长江第一湾。金沙江河谷中行驶，经过奔腾的虎跳峡，静默的哈巴雪山，途中的小中甸花海在这个季节开得十分艳丽。香格里拉市不是今天的终点，可以去松赞林寺、独克宗等较近的景点，简单游玩之后，继续赶路，黄昏之时，抵达梅里雪山前的飞来寺。
飞来寺是观看梅里雪山最好的观景台之一，在这里的民宿住下，当然是为了等待传说中的梅里雪山日出日照金山。第三天早晨需要早起，在天慢慢变亮到梅里雪峰被染红，短短几十分钟的景象，却是拼尽运气才能看到的景观。
第三天，看过梅里日出之后，要继续启程，从德钦县走出云南，沿着澜沧江河谷走进西藏。进入西藏的第一个景点是江边的芒康盐田。规整的盐田挤满澜沧不宽的河谷，颜色不一，结晶分层。经过芒康盐田之后，沿着214国道行驶，在214国道与318国道的交汇处抵达芒康县。短暂休息之后继续前进 ，翻越拉乌山，又一次到达澜沧江边。如美镇坐落在澜沧江边，是一个温泉小镇，海拔相对较低，是沿途中合适的休息点。
第四天的路有些难走，从如美镇到八宿，需要翻越觉巴山、东达山、业拉山，几乎都是盘山公路上，七上八下。路况难以预测，行驶速度一定要放缓。经过左贡之后，沿着玉曲行驶，在公路的右侧会出现美玉草原。在邦达镇的岔路口向左行驶，开始翻越全程弯道最多的怒江72拐。在一阵鸡肠子路上行驶之后，顺着山势向下开，跨过怒江抵达八宿县。今日的车程很容易让人晕车，在此休息。
第五天，从八宿到波密，海拔浮动不会太大，可以边玩边走。以然乌镇为中心围绕着一圈景点。这个季节的然乌湖，水体比较浑浊，可能会让人失望，只要冬春季节才能看到冰蓝的湖面。然乌湖往南可以去往来古冰川，沿着主路继续行驶，在公路左侧是米堆冰川。今天的行进距离100多公里，多留给时间给壮丽的自然景观，到波密休息。
第六天，从波密到林芝，这一段是林芝景点的精华所在，即便不是三四月份的桃花遍野的季节，它的自然景观也能超过很多欧洲小镇。曲折的古乡湖最好的游玩季节是夏季，西藏的油菜花季节来得晚一些，七八月份的古乡湖刚好。
过了鲁朗镇，沿途的林海、牧场浮现而来，很多景观与鲁朗林海相似，不用刻意买门票游览，沿途可以停下来吃一吃鲁朗石锅鸡。翻越色季拉山口之后抵达苯日神山下，雅鲁藏布江河谷中的高原江南，林芝。尼洋河畔，林深树远。这里有一座号称中国最美雪山的南迦巴瓦峰，不要错过，即便是深藏在云雾中，只能看到一角，也足以震撼人心。
第七天，从林芝到拉萨，全程高速。公路沿着尼洋河畔行驶，这大概是西藏路况最好，景观最柔和的一段公路。时间允许的话可以离开主路，去往沿途的巴松措和甘丹寺。如果要深度游玩巴松措，就得多花一天时间住在景区了。不用行驶太快，预计下午就能抵达拉萨。
第八天，要让车子休息一下了，检查一下车况，加满油。今天的活动几乎都在拉萨市内。拉萨的人文类景点和必打卡景点都在市内，部分景点需要提前预约门票，来之前请在网上查询预订自己需要游玩的景点。今天有一项重要任务，在布达拉宫下的白塔停车场，了解纳木错圣象天门景区是否开放，预订纳木错圣象天门的门票。否则可能会影响时候的行程。如果不去纳木错的话，此条请忽略。早上去布达拉宫，下午去大昭寺、哲蚌寺、色拉寺，黄昏再也布达拉宫看个夜景。结束迷幻又充实的一天。
第九天，继续上路，离开拉萨，往日喀则方向行进，经过曲水县时，需要跨越雅鲁藏布江，西藏三大圣湖之一的羊卓雍措在前方。与之前见过的所有湖泊不同，羊湖的湖岸线曲折蜿蜒，形状十分不规则，在湖中遍布着大大小小的岛屿，虽然之后会见到更蓝的湖泊，但是羊湖的蓝几乎和天空的蓝一致，是超然的视觉享受。
离开羊湖，不用原路返回主路，继续沿着环湖路行驶也能去往日喀则。经过卡若拉冰川之后沿着年楚河行进，经过江孜县，白朗县抵达日喀则。到达得早，可以去看看扎什伦布寺，这是日喀则地区最大的寺庙之一。恢宏的寺庙建筑整齐比邻，仰望着日喀则市区。
第十天，北上申扎县，今天的道路没有高速，路况不会太好，路程比拉萨到日喀则的距离要长，在3600米以上的海拔行驶，身体和车况都会觉得不舒服。终点是西藏最大的湖泊色林措。沿着色林措的湖岸线行驶，苍凉的景观十分容易拍出高质感的照片。经过色林措黑颈鹤自然保护区之后，继续行驶，去往班戈县休息。
第十一天，从班戈县出发，去往当雄县。沿途在道路两侧经过一众湖泊。从当雄县翻越念青唐古拉山，就进入了纳木错湖区。这应该算得上是整条线路上最震撼扥湖泊。连绵的雪峰围满了湖岸线，风浪很大，水体湛蓝。第八天在拉萨预约的门票今天将派上用场，走过一阵搓衣板路之后，抵达圣象天门。亿万年形成的石门矗立于湖岸边，仿佛这一侧和另一侧是两个世界。离开纳木错之后，今天需要赶路去往那曲。
第十二天，从那曲，沿着317国道行进，经过索县，巴青县，去往丁青县。如果出发得早，四驱车可以拐外去往萨普神山。这条道路较为难走，但是旅游开发介入较少的萨普神山有着它迷人的魅力。雪山脚下是一个冰蓝的湖泊，站在随意块石头上拍照，都能将雪山、冰川、湖泊拍进照片里。继续行进去往丁青县。
第十三天，从丁青，前往昌都，今天要去一个海拔极高的景点。顺着象征六道轮回的盘山公路一路爬升，抵达海拔4800米的孜珠寺，这是世界上海拔最高的寺庙之一，空气里缺氧，但不缺信仰。所有的建筑像是在悬崖峭壁上精雕细琢出来，几乎与尖锐的山体融为一体，是名副其实的天空之城。天空里盘旋着秃鹫，透过石洞是藏北的丹霞。离开孜珠寺，继续赶往昌都。
第十四天，从昌都开始行进，这是一条重要的岔路口，往东沿着317国道行进，可以经过甘孜去往成都。我们沿着214国道往南行进，途径卡若遗址，在邦达镇，与来时的路接壤，经过，芒康之后，走318国道，向东行进，去往巴塘。
第十五天，今天要去往稻城县的香格里拉镇。从巴塘出发，经过措普沟在海子山的公路边，一上一下姊妹湖盘踞在路边。继续往前经过毛垭大草原，在理塘县向南行进，经过扎嘎神山去往稻城县。游玩稻城亚丁需要花费一两天的时间，选择住在香格里拉镇离景区比较近。
第十六天，留够充足的体力在稻城亚丁玩一天，这是一个来了会后悔，不来也会后悔的景区。长距离，高海拔的徒步将人的身体掏空，沿途的景色却像天堂令人沉迷。如果来对了季节，稻城亚丁是天堂，来错了季节，稻城亚丁就只是稻城。
第十七天，从香格里拉镇驱车前往泸沽湖。途中经过的俄亚大村值得航拍一下。这是一个夹在四川和云南两省之间的湖泊。从四川这一面进入，返回云南。在泸沽湖边的亲水民宿住下，山光水色间多休息一会儿，消弭前面十几天的劳累。第二天（第十八天）下午，玩够了泸沽湖，再返回丽江。
第十九天，从丽江返回昆明，来时仅仅路过的大理，可以停下来吃吃酸辣鱼、炸乳扇、生皮的白族美食。然后买点土特产，下午返回昆明。结束19天的云南、西藏、四川自驾之旅。