1、芒市
云南气候最好的边陲小城之一，和西双版纳一样满满的东南亚风情和慢节奏的闲适生活。除了每年的泼水节和目瑙纵歌，这里平时的游客不会太多。这里地处横断山脉西南端，是云南绿色资源最富集的地区之一，温度也非常适合，很适合躺平式度假。
2、普洱
提到普洱，大多人想到的第一反应是茶叶，这里是过去茶马古道上普洱茶的交易集散地，距离普洱茶的核心产区还很远。更为出名的其实是咖啡。它云南唯一一座一市连三国的城市。不是很商业化，游客不多，可以想象这里的生活有多悠闲惬意。
这是云南地图上面积最大的地市，周边的景点动辄上百公里。198公里外的景迈山，去年刚申遗成功。山里散落着傣族、布朗族古村寨，世代守护古茶园。距离市区半小时车程的那柯里，可以重走茶马古道，或是找一家茶馆或者马帮菜，可以在这边感受普洱的慢生活。
3、寻甸
寻甸距离昆明1.5小时车程，一个完全原生态的地方、这里有高山草甸、有满山的牛羊，还有一望无际的草原。黑颈鹤保护区中的巨石阵，拥有独特的高原草甸湿地景观，蓝天白云下风吹草地见牛羊，仿佛置身于宫崎骏的动画之中。夏季的寻甸是露营的好去处。可以把车直接开到溪水边搭个帐篷。
4、石屏
石屏坐落在云南九大高原湖泊之一的异龙湖畔，丰富的湿地资源，是天然的气候疗养院。这里是百年历史的石屏小火车，能体验到百年前滇越铁路的法式风情。石屏古城古城大部分景点都免费，推荐文庙、石屏博物馆、尊经阁、石屏图书馆，古建筑群非常精美。
5、盐津
昭通的盐津县，中国最狭窄的县城之一，最窄处仅仅有100多米宽。县城的房子夹在两山之间，立于关河之上，非常的魔幻。老县城几乎是狭窄的马路，串起彩色的房子，新县城要稍微宽一点。来到盐津可以顺道去一趟豆沙关。
6、玉溪
玉溪是个城建不算发达的五线小城市，但是绝对是个宜居的生态城市。年平均气温为16.4-24.6℃，比春城昆明还要高一点。只要1小时就能抵达中国最大的深水型淡水湖泊，两小时可达云南中部神秘的哀牢山区。周边未被过度开发的旅游资源相当丰富。
7、建水
建水，地处红河州中部的国际级历史文化名城，算得上云南南部在古代最富有文化底蕴的地方。南诏时期已筑有土城。元代成为“临安府”的一部分。明初，临安府的府治从通海县迁至此地，建水开始了作为府城的漫长历史。
明代遗留的建水城，如今仍有东门存留。城门内外，古巷纵横，古宅星罗棋布，寺庙错落，上百口古井依然滋养着当地人的日常。建水文庙是南方最大的文庙，距今已有700多年。
朱家花园是很有韵味的府邸，能看出曾经滇东南重镇的繁华。如今的临安站依然保存着一百年前的车站建筑，建水小火车是全国唯一运行的米轨火车。城外的十七孔桥是很多摄影师热爱的古建。城中闲逛，建水的美总是如此这般，藏在世俗的烟火。
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