这两日的泸州阳光明媚
最高气温一度达到23℃
一派春意盎然的景象
不少朋友也早早穿上了春装
不过气温多变
才是春天的主题
厚衣服先别收
一波小降温即将来袭
最高气温将重回“1字头”
据泸州气象消息
未来几日
泸州天气冷暖交加
既有20℃以上的温暖阳光
也有15℃左右的阴雨绵绵
市民朋友们请注意增减衣物
今晚到明天白天,小雨转阴,12-16℃;
明晚到14日白天,分散小雨转阴天间多云,12-20℃;
14日晚到15日白天,阴天间多云,14-21℃;
15日晚到16日白天,阴天间多云,早晚有分散小雨,14-22℃。
此外,根据今晨发布的气温趋势,3月18日(下周一)还将有一波降温,降温幅度可达9℃,最高气温跌至13℃左右。
民间谚语云:春天孩儿面,一天变三变。春季是天气变化最剧烈的季节之一,阴晴交替、忽冷忽热,做好健康防护,需要注意以下3点。
❶ 适度春捂。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装,昼夜温差大时,早晚更要注意保暖,尤其是头、脚、颈、膝、腹、背等部位。春捂有度,以不冷不热不出汗为准。
❷ 充足睡眠。良好的睡眠有助于身体健康,利于抵抗外界侵害。春季宜夜卧早起,条件允许的情况下,22时开始准备进入睡眠状态,建议早晨6-7点起床。
❸ 多吃清淡有营养的食物。春季多风,天气干燥,应少吃辛辣、烧烤、油腻、酸涩寒凉类食物,可以多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类。
来源 泸州市气象台 中央气象台