旅游完喝什么汤好 旅游喝什么补充能量

你关心的问题： 1、旅游回来喝什么汤好 2、羊肉汤好喝还营养价值极高,你知道哪些有名的羊肉汤? 3、今天出去旅游结果回来中暑了,现在还很难受,吃什么可以解暑? 4、煲汤的时候,放什么东西可以让煲的汤更好喝呢? 旅游回来喝什么汤好 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷做成绿豆汤，…

你关心的问题：

• 1、旅游回来喝什么汤好
• 2、羊肉汤好喝还营养价值极高,你知道哪些有名的羊肉汤?
• 3、今天出去旅游结果回来中暑了,现在还很难受,吃什么可以解暑?
• 4、煲汤的时候,放什么东西可以让煲的汤更好喝呢?

旅游回来喝什么汤好

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷做成绿豆汤，与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，和米仁一起做成绿豆米仁汤，和金银花一起做成绿豆银花汤。

简阳羊肉汤是典型的川式羊肉汤的代表，也是成都非常出名的一道地方美味。传统的简阳羊肉汤之所以好喝，主要是因为两点：原材料羊肉的品质好和制作羊肉汤的烹饪技术好。

夏季闷热的天气，最适合喝上一些清热祛暑的汤汁，而今天分享的这道墨鱼猪骨汤，是一道非常不错的去暑好汤。下面就跟着我一起来看一看，这道汤汁要如何去进行制作吧，保证让你连喝几碗。【墨鱼排骨汤】【制作食材】食盐，食用油，姜片，料酒，墨鱼干，冬瓜，筒骨，生姜，料酒。

我提名洛阳羊肉汤，之前在洛阳工作过大半年，几乎每天早上都是羊肉汤渡过的。洛阳的羊肉汤鲜、香、辣，冬天喝特别爽。而且便宜，2016年最便宜的才5块钱一碗，还送一份饼。喝汤，已经成为洛阳人挥之不去的习惯。洛阳人偶尔出差一两个礼拜，心中最大的愿望，莫过于能早点赶回来喝一碗热气腾腾的汤了。

问题四：一般什么鱼煲汤营养好 鲫鱼豆腐汤或黑鱼骨头营养最好 问题五：什么鱼烧汤最有营养？ 鲫鱼：肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

功效：板栗补肾壮腰，健脾止泻，红枣补中益气，养血安神，排骨含有丰富的钙，此汤适宜于气血不足，营养不良，患有心血管病的病人，过敏体质的人群多吃。

羊肉汤好喝还营养价值极高,你知道哪些有名的羊肉汤?

1、安徽萧县羊肉汤：萧县羊肉汤位于安徽宿州，具有较高的知名度。当地的伏羊节更是吸引了大量游客。萧县羊肉汤选用新鲜羊肉，搭配独特的香料，熬制出的羊肉汤色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美。山东莒县羊汤：莒县羊汤是山东日照市莒县的特色美食，有着悠久的历史。

2、中国有名的四大羊肉汤包括：山东单县羊肉汤、内蒙古海拉尔羊肉汤、新疆罗布羊肉汤和四川简阳羊肉汤。首先，山东单县羊肉汤享有“中华第一汤”的美誉。其独特之处在于使用当地优质的青山羊肉，这种羊肉肉质鲜嫩，不腥不膻。烹饪过程中，先将羊肉煮熟，再进行煎炒，最后加入热水大火催锅，使羊肉汤呈现乳白色。

3、单县羊肉汤（山东菏泽）这大概是中国最为著名的羊肉汤了。单县羊肉汤的标准做法是羊肉切块，羊骨砸断，与花椒、丁香、桂皮、陈皮、草果、良姜、桂子、白芷等香料同煮，号称天下第一滚汤。汤汁乳白，不膻不腻，清香鲜美。

4、，山东单县羊肉汤：单县羊肉汤，单县地处鲁西南，单县羊肉汤是山东菏泽市特色传统名吃。在八十年代，即被收入中华名食谱。最早创于1807年，当时由徐、窦、周三家联手创建，故取名为“三义春”羊肉馆。

5、羊肉是一种非常常见的食材，尤其在冬季，由于其具有很好的温补效果，因此常被用来煲汤。羊肉汤不仅美味，而且营养价值高，对于增强体质、提高免疫力有很好的效果。以下是一些常见的羊肉汤品：羊肉枸杞汤：这是一种非常常见的羊肉汤，主要材料是羊肉和枸杞。

6、莒县羊汤馆门面众多，最有名的当属任记羊汤馆。著名笑星陈佩斯有一年去临沂演出，专程跑到莒县去喝羊汤。任记羊汤馆的技艺于2010年12月被纳入日照市非物质文化遗产。枣庄羊肉汤 枣庄的羊肉汤，历史悠久，口味纯正，已经享誉齐鲁大地。

今天出去旅游结果回来中暑了,现在还很难受,吃什么可以解暑?

1、瓜果——瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是消暑解渴的瓜果之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是适合高温和野外作业人员选用的果品和饮料。

2、中暑要吃什么解暑 可以吃一些瓜果蔬菜。比如西红柿、黄瓜、香瓜，这些瓜果蔬菜含有丰富的维生素和水分，并且还含有一些氨基酸和微量元素。吃这些食物既可满足身体所需的营养物质，还可以降温、除湿利尿，所以也能促进解暑。吃一些寒凉性质的水果，也能够辅助解暑。如橘子、橙子、柚子。

3、西瓜是瓜类水果中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。

4、中暑是人体在高温环境下细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。能够使病态细胞迅速恢复正常的方法只有一个，吃中暑宝，其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。

5、中暑后饮食：多饮茶 研究表明，炎热天温茶能降低皮肤温度1～2度，饮温茶是防暑的方法之一，如能在温茶中适当加点盐，还可以弥补出汗过多而丢失的盐分。盐茶：有祛热解暑，补液止渴作用。菊花茶：凉后饮用，可清热解毒。

6、绿豆。在夏天基本上家家户户都会有一道绿豆汤，为什么要喝绿豆汤呢？因为它可以清凉解暑。虽然喝完之后，晚上或者是杯子上会有一种不是很好闻的味道，但是它是真的非常的有效果。如果说在晒了太阳之后觉得有些难受的话，可以回家熬一点绿豆汤喝一喝，相信难受的情况会有所缓解。

煲汤的时候,放什么东西可以让煲的汤更好喝呢?

1、姜片，切一些姜片放入锅里，可以帮助除去骨头的肉腥味。花椒大料以及辣椒，这些小材料的多少，可以增加麻辣度的大小，并且可以使你做出的炖骨，口味浓香。食盐。

2、煲汤一般会放一两样清热、利湿、健脾之物，如藕、百合、西洋菜、马蹄、山药、萝卜等，可以去除油腻。再放一两样滋补养生食材，或药食两用中药材，如几枚红枣、蜜枣、桂圆干，滋补中药材有西洋参、黄芪、枸杞子、当归等，这样煲出来的汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，又有补益效果。

3、技巧一，正确加水 其实很多人在煲汤的时候总会二次加水，尤其是厨房新手，这样可能从最后成色上看不出什么，但是味道已经被冲淡了，而且营养也会被破坏，所以在第一次加水的时候就一定要加满，这样熬出来的骨头汤成色才好，也就是老人称说的奶白色或奶黄色。

4、煲上约一个小时，油、盐要适度，煲笋汤比煲其它的汤放多点油没关系，因为竹笋会消解油类。此汤甘甜鲜美，味儿好极了且生津止渴，消食。竹笋吃起来 ，很好味，口感也好。煲此类竹笋汤，笋越老煲的时间要越长，其实笋越老，咬起来越韧，越过瘾。而嫩笋更适合炒菜。

5、现用盐水煮几分钟，然后在凉盐水中泡泡，再炖一小时甚至更长点都没关系。吃的时候加入盐，真香啊，而且清淡，香喷喷的鸡汤就出来。

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