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上半年“特种兵旅行”成为大学生们首选的旅行方式，在众人还在感叹年轻的身体就是强健之时，下半年就有许多“脆皮大学生”晒自己的受伤生病日常。
“脆皮大学生”指新一代大学生，年纪轻轻，但是身体毛病却不少，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。
这一期，湖北文旅之声专门为“脆皮大学生”准备了一场轻松、低强度、短距离的人文之旅，让我们周末一起出发黄冈吧~
图/陈威霖
遗爱千古
全国最大的东坡主题公园
图/陈威霖
初入黄冈「遗爱湖公园」，只见碧蓝的水波在暖阳下泛出粼粼水光。沿着护栏漫步，误以为进入了一座海滨小城，迎着微风，坐在长椅上欣赏宁静的湖景。
图/遗爱湖公园
遗爱湖公园的名字，正是来源于苏轼代巢谷而作的《遗爱亭记》，其中写道“去而人思之，此之谓遗爱”，用来赠别即将赴湖南上任的徐君猷。
徐君猷身为黄州太守，在任期间施行仁政，奉行顺应自然、清静无为的执政理念，深得百姓的爱戴。
图/遗爱湖公园
遗爱湖公园凭借一湖碧水、十里风光，向世人展示着黄冈丰厚的文化底蕴和独特的城市魅力。
图/陈威霖
遗爱湖公园被誉为黄冈的城市会客厅，也是目前全国最大的东坡主题公园。景点命名集苏东坡诗、词、赋之佳句，是对“苏东坡成全了黄州，黄州也成全了苏东坡”的诠释。
图/陈威霖
「寒食林」中大大小小的石碑上篆刻着当代书法名家作品，其名来源于苏东坡所撰诗并书的《寒食帖》，在书法史上被称为“天下第三行书”。
图/陈威霖
《寒食帖》中的二首五言诗作于被贬黄州第三年的寒食节，“君门深九重，坟墓在万里”抒尽内心的无限悲凉，这部作品标志着苏轼政治理想的幻灭，同时是率真人生的开端。
图/陈威霖
「芸香阁」一名源自《临江仙·赠送》，“应念雪堂坡下老，昔年共采芸香”，回忆他和弟弟苏辙过去风雨对床、共采芸香的快乐日子。
图/陈威霖
芸香阁作为「黄冈市遗爱湖美术馆」，成为了市民进行艺术欣赏的场所，古今文化在此交融。游人观赏展览时，亦可感受到东坡精神的传承。
图/陈威霖
「三苏亭」中的“三苏”指苏轼、其父苏洵以及其弟苏辙，为“唐宋八大家”中的三位。在荷叶的簇拥下，三个亭子屹立于湖中，来往游人在其中歇脚。
图/陈威霖
水光熠熠
海滨城市既视感
图/陈威霖
漫步湖畔，阳光下的碧蓝湖水熠熠生辉，让人不禁错愕，是否来到某座海滨城市。于惊讶之中闭上眼，深呼吸，享受着如海风一般的吹拂。
图/陈威霖
俯瞰整个遗爱湖，湖面纵深开阔、波光粼粼，湖岸蜿蜒曲折、浑然天成，仿佛是一块巨大的蓝宝石，闪烁着迷人的光芒。
图/陈威霖
「九曲桥」是连接一蓑烟雨和红梅傲雪景区的石拱桥。整个桥体有九个曲折，因而得此名。它静静地横跨在湖水之上，阳光照射在桥上，使白色的桥身显得更加明亮。
图/陈威霖
在桥上向湖岸眺望过去，远处树木郁郁葱葱，水中的浮萍由翠绿转微黄，清澈的水中水草随着波浪飘摇，仿佛水底森林。
图/陈威霖
「黄梅戏大剧院」坐落于遗爱湖畔，顶部如同一朵梅花，三片花瓣分别是三个不同功能的场馆。它是市民的精神家园，可在其中观看各类演出、接受艺术的熏陶。
图/陈威霖
遗爱湖公园不仅吸引热爱东坡文化的外地游客，也是本地市民日常休闲娱乐的首选场所，在树林间慢跑、跳广场舞、作画，呼吸新鲜空气，放松身心。
图/陈威霖
东坡美食记
诗意佳肴尽藏其中
图/黄冈市文化和旅游局
苏轼在黄州期间，用一蓑烟雨烩成人间美味，给黄州人民留下了宝贵的美食文化宝藏，黄冈人以东坡诗文和逸闻故事为灵感源泉，结合现代烹饪手法，创作出了多种东坡食物。
苏东坡在黄州时，生活拮据，看到黄州猪肉价格较低，于是研制出一种瓦罐炖肉的方法，也就是现在东坡美食中，最负盛名的「东坡肉」。
图/黄冈日报全媒体
「东坡黑山羊」选用黑山羊烧制而成，传说，苏东坡钟爱羊肉，然而其价格不菲，就将羊脊骨煮熟，用盐和酒腌渍，烤至微焦食用。
图/黄冈日报全媒体
苏轼在《初到黄州》中感叹“长江绕郭知鱼美”，「东坡鮰鱼糕」肉质细嫩肥美，被视为淡水鱼中的珍品。
图/黄冈日报全媒体
《赤壁赋》写道“侣鱼虾而友糜鹿”，「东坡大鱼圆」选用长江有机胖头鱼尾，绞碎成茸，鸡汤煨制。
图/黄冈日报全媒体
竹子既是风枝雪叶，亦是人间烟火。「东坡竹编笋」选用黄州竹笋，改切细条状，编成竹网状，酿入八宝馅，入扣碗蒸制摆盘。
图/黄冈日报全媒体
东坡在黄州期间，喜欢用黄州萝卜烹饪美味。「东坡小萝卜」选用黄州小萝卜，雕刻成球形，以鸡汤煨熟，下面点上蜡烛，色香味俱全。
图/黄冈日报全媒体
黄州与苏东坡的不解之缘，从千百年前一直延续至今。岁月更替，变的是这片土地的名称、风貌、居民，但不变的是东坡文化带给后世人民的深远影响。
景区介绍
// 遗爱湖公园（4A景区）
景区门票：全年免费
景区地址：湖北省黄冈市黄州区赤壁大道78号
交通路线：到达黄冈西站后，可乘坐6路公交车到黄冈市中级法院站下车
自驾：导航遗爱湖公园
咨询电话：0713-8829729
️游玩路线推荐：
制图/邬立枢
待闲看秋风，洛水清波
堂前细柳，莫剪柔柯
皆是东坡先生
对黄州的依依不舍
遗爱湖是大自然馈赠黄州的明珠
苏东坡是历史带给黄州的宝藏
不必像“特种兵旅游”那样匆忙
放慢步伐，寻个周末
来苏轼到过的黄冈“慢游”吧~