去西藏一个月回来后只想在家呆着，这是什么情况？

正常人在西藏高原地区呆久了回内地以后有病吗 因人而异，并因在高原时间长短而异。但是长时间呆在海拔较高的地区，回内地时候确实是有反应的，低原反应其实不算什么的，很多隐患时在回到内地之后，加之年龄较大，适应能力较差，就容易出现别人没有的毛病。我以在阿里的内地干部为例说明一下。阿里的海拔较高，平均海拔在4300以上，不少内地干部在这里一呆就是四五年，渣携模回内地就很难适应，而且即便回内地休养也只有很短时…

正常人在西藏高原地区呆久了回内地以后有病吗

因人而异，并因在高原时间长短而异。但是长时间呆在海拔较高的地区，回内地时候确实是有反应的，低原反应其实不算什么的，很多隐患时在回到内地之后，加之年龄较大，适应能力较差，就容易出现别人没有的毛病。我以在阿里的内地干部为例说明一下。阿里的海拔较高，平均海拔在4300以上，不少内地干部在这里一呆就是四五年，渣携模回内地就很难适应，而且即便回内地休养也只有很短时间（一般三个月），所以很难恢复。在阿里就有一种说法，退休干部60岁一刀切，指的就是隐嫌这个意思：很多干部连续呆在岗位上难以如缓休假退休后（西藏是55岁退休）如果能扛过60岁，那就没问题了，但是很多都难以撑得过——建国几十年了，内地高寿老人当中，试问有从这里退休的吗？我们查查档案就知道了。

西藏回来后体质很差

我比你去西藏更早，05年去的，07年回来的！回来也是发现体质有明显下降！！不过没你那么严重，经过我的分析，肯定是高原反应的后遗症。简单来讲就是：人体是一个精密的综合系统，当我们在内地习惯了内地的含氧量和气压的时候，如大脑的颅压基本是恒定的，是跟外部大气压相平衡的，血液中的含氧量都是固定的；当到了高原以后，主要是气压突然降低，空气含氧量也突然下降，首先人体大脑的颅压比西藏的大气压要高，头骨就像气球一样发生膨胀，头疼产生；同时人体各个系统要适应新的外部环境，都要响应的进行调整，这时人体的系统基本就是紊乱状态的，于是最初的头疼，呼吸困难，恶心等高原反应就产生了。当人体适应西藏的环境后，高原反应消失，又跟正常人一样。但是当人体已经慢慢适应高原环境的时候，你又突然回到内地了，外部环境又发生变化了，所有的一切羡脊亮又要变回来，人体系统又要经过一系列的自我调整和变化。每个人的体质不一样，有的适应性强些，就又能恢复成最初的样子，有的就差些，怎么恢复也恢复不到入藏之前的状态了，所以你的上述问题就来了。过去，他们有援藏超过5年以上的，时间太长了野庆，人体各个系统包括各个器官都发生变化，如内脏会普遍比内地人肿大等等，后来都达到什么情况，这些人一回内地，呆一段时间就生病，再回西兄宽藏就没事儿了，说明他们的身体已经适应西藏的环境了，回内地也调整不回来了 ，自然要生病。我们还算好的呢，时间比较短，没那么严重，一般慢慢调整调整，修养修养，就没事儿了！！你的身体可能适应性差些，所以出现头疼的现象。这里我是简单的说说我的认识，当然实际情况肯定要比我说的复杂的多，不过原理上应该不会错。

我一辈子不想工作，不想出门，不想接触人，就想呆在家，陪着家人，什么都不想做？

你真像个行尸走肉

什么事都不想干

就是想宅在家里玩手机

你老晌扒基本就是一个废人

对家庭没有任侍昌何贡献

对自己没有任何要求

也谨老不负担任何责任

你基本就是一个活死人

出游超过8天就想家，啥也不想看了，就想回家，你们有这种感觉吗？

有这种感觉再正常不过了！

人都是有感情的，家里总会有割舍不下明蚂的东西，父母，儿女，宠物，家乡的味道，安稳的生活！

去年我们自驾西藏的时候，去的时候一路美景，心情特别的好！我们离家乡越来越远，风景、口味都变得截然不同！这个时候还只想感受家乡外的世界！

当我们玩了十几天，开始返程的时候，变得特别想家！想念父母做的饭，想念家里的床，想念家里的两只小可爱！去的时候我们边走边看，回来的时候我们抓紧一切时间赶路！

人离的再远，家乡就像一根线，紧紧牵着你！

我以为就我有这种感觉呢，没想到这么多人有共鸣。

我因为工作原因，每年都会有几次假期，这时候就会选择出去 旅游 这种方式放松心情，同时还能开阔眼界。我的老爹也很喜欢 旅游 ，经常是我们父子二人到别的城市游玩几天，我负责提前规划好路线以及照顾老爹的各个方面。其实我最想让父母一起出去走走，父母劳累了一辈子，想让他们享受下生活，但老妈总是不去，说 旅游 累，花钱买罪受，在家多好还能照顾我孙，我知道老妈其实是舍不得钱，苦日子过来的人节俭惯了，儿女咋花都行，一到自己身上就啥啥舍不得，说母爱伟大一点没错。

我跟老爹出去 旅游 基本都是一周左右的时间，但我玩个三四天我就开始想家，想老妈，老婆孩，这种感觉越往后越强烈，甚至都没心思玩了就想回去。也说不明白是因为什么，要是题主不说我以为就我自己有这种感觉呢，后来看别的答友回答才发现，好多人都有这种感觉。看来外面的世界在好也比不上家里的好。

以后出去 旅游 就得一大家子一起出发，现在孩子大点了，老婆工作也不那么忙了，可以一起出行了，不知道这种情况下还想家不，到时候在与大家分享吧。

谢谢提问！

答：有！在家千日好，出门一日难。

我曾经在2005年、2014年去加拿大多伦多两个半年，第二天就想回家。

在国内每个暑假都要去三个地方 旅游 ，体会：去前兴奋；去了折腾；第三天盼着回家；恢复体能后欣赏照片蛮开心；过后看到电台播放《祖国各地》好亲切，觉得自己都领略过，累并值得！

有啊，出行8天很想家。

1、时间安排比较紧张，每天要赶路很久，到一个景点基本都是打打看，走马观花，看久了觉得景点都差不多，没什么看的。

2、出行8天也比较累了，所以想回家休息。

3、出行久了在外的吃住都不是很方便，随意，所以也想家了。

4、在外旅行各地的饮食习惯不一样，比如我重庆人在北方多呆几天就觉得吃不饱，好想回家吃火锅，我有个朋友出差成都两天，走的时候老公请她吃火锅送行，回来时候请吃火锅接风。

5、家里如果还有各种牵挂那就更想回家了。

说的太对了，出去 旅游 就是一个星期的事，超过八天就越来越没 旅游 兴趣了，看什么也没情绪，充其量也是走马观花自己糊弄自己，说起来也去过这地方，越来越找不到 旅游 的感觉，像逃难的难民，就想早点回家，回到自己的安乐窝好好休息几天，这时真正感觉到了金窝银窝不如自己的穷窝。

再看看旅行社，超过七天的旅行路线很少，我分析不是没有七天以上的线路，而是参加七天以上的 旅游 者不多成不了团，旅行社都是这方面的专家， 旅游 者大多数控制在一个星期之内，超过一个星期别说增加 旅游 费用，就是一分钱不花，大多数人也不愿意去，一个星期可能是承受极限，超过一个星期从心理和生理都接受不了，这只是我的观察，我们都出去 旅游 过，超过七天的 旅磨槐并游 估计不多 ，也只有超过七天的 旅游 才有这种感觉，有过七天以上 旅游 者才有资格回答这道题。

去年去西藏 旅游 了十多天瞎迹，返回时到了青海湖，看到的青海湖和网上的青海湖差距太大，感觉不是一回事儿，找不到一点玩的兴趣，原计划去茶卡盐湖看看，算了吧估计和这里的感觉一样，同样找不到看的，身心疲惫干啥都没精神，就想早点回家，真是高兴而来扫兴而归，就地取消返程中的所有 旅游 景点，直接打道回府。

旅游 就是个兴趣，没兴趣就别出去 旅游 ，同样的一个 旅游 景点，有兴趣的时候这里也不错那里也不错，当你没兴趣的时候5A级景点也不过如此，还不如在家门口山上转一圈，对大多数人 旅游 八天可能是个坎，大多数人化还真的过不了这个坎，现在有好多自驾游穷游的，一出去就是几十天甚至几个月，他们早已过了八天是个坎儿，慢慢适应了旅行生活，真正把 旅游 当做的生活，从他们的身上看到还是出去 旅游 的少，出去的多了，时间自然就长了，八天是个坎儿自然过去了。

一般情况下，如果旅行体验真的特别不错的情况下，而且行程安排定制的特别好，是不会出现这种情况的。但当出现这种情况也就只有两种解释。

第一种：因为个人身体原因，可能个人体质偏弱，或缺乏适当的运动，导致整个行程下来身体感觉疲惫。所以就会出现这种想法。

第二种：因为行程安排不合理，景区体验重复，或者景色一成不变造成视觉疲劳，降低了旅行体验度。或行程安排过于紧张，每天行程安排太慢，造成身体和心理上劳累。变会出现这种想法。

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没有。

有这种感觉说明：

1，你还不是个行者，只能算是个游者。行者和游者的区别在于，行者人在家里，心已在路上；游者人在路上，心还在家里。行者和游者从形式上看没什么大的区别，但内心的向往和想法是不同的。

2，你出行选择的线路、景点可能有问题。每天看到听到的千篇一律，没有人文景点与自然景观交叉安排，产生了审美疲劳。

3，也许你本身就不热衷旅行或 旅游 ，习惯在家里的安逸生活环境，只是随家人、朋友，凑个热闹，当然，几天后就会乏味。

如果 旅游 的目的仅仅是看新奇、看不同的话，当新奇感受审美疲劳后当然会开始想念在家的自在。

浅层次的 旅游 ，就是看景、照相、坐车、买纪念品，这种方式已经成为缺乏自由行能力的中老年跟团 旅游 的标准模式。

但若想逐步享受深层次 旅游 享受的话，就需要更多的自由行 旅游 能力——比如，像当地人一样的生活，跟上班族一样的吃当地早餐、去当地人犒劳自己去的饭馆吃大餐、住民宿旅馆、跟当地人交朋友、了解/学习当地特有的风俗习惯，等等。

而这种深度 旅游 的方式，肯定就不是短时间能实现的；而一旦能享受到这种乐趣后，就能乐不思蜀的感受到更多的 旅游 乐趣而不会再想念在家的慵懒舒适了。

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旅游 层次的深浅，其实和读书的感受一样——浅层次的读书实际是翻书，对内容等于视而不见，不进脑子的模式是很多学习障碍学生的最大问题。

而深层次的读书，是不仅内容入眼，更是情节、逻辑、角色入心/入脑，带动自己的思维、情绪跟随，这样读书的效果才能变成身体力行的体验式阅读。

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所以，出门 旅游 几天后就开始想家了，本身是没有对错之分的，只能代表自己的 旅游 尚属于浅层次 旅游 。

是不是该、或喜欢深层次 旅游 的体验，还要看自己的兴趣所在和时间、经济条件是否允许了。

最近正在规划暑假带孩子出去玩儿。

暑假期间石家庄市区很热，所以想到五岳寨或者陀梁住两个星期避暑，也让孩子体验一下山区的生活。

吃住可能比较简单一些，庄园或者民宿都可以，不准备住酒店，不过听说小虫子

在西藏呆久了，对身体有哪些危害？

由于西藏具有低压、低氧、气候干燥寒冷、风速大、太阳辐射和紫外线照射量大等特殊的自然环境，常年生活在西藏对身体有以下危害 ：

1、由于西藏空气中的氧分压不断降低，人如果长期处在这种缺氧环境中，严重者可出现低氧血症。

2、在缺氧条件下，脑功能损害发生的最早，损害程度也比较严重，且暴露时间越长，损害越严重，特别是对感觉、记忆、思维和注意力等认知功能的影响显著而持久。

3、在高原环境，担当人体免疫重任的T淋弊此档巴细胞会受到损害，使身体非常容易遭受细菌感染。

4、高强度紫外线的照射，会损害人体的皮肤，导致很多皮肤疾病。

扩展资料

在西藏高原的防护准备：

1、在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林等抗生素类药物。高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星或磺胺类药物。还必须准备利尿剂乙酰唑胺，它是预防和治疗高原反应的主要药物，可以消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间租乱睡眠质量，减少晨起时的头痛。

2、 高原地区早晚温差可达15-20度，需要带上足够的防寒衣物。

3、准备好抗紫外线的防护用品。

4、如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的扒纳行程计划，最好每天上升高度控制在400-600米。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境。如果徒步或骑自行车，更要根据自己的身体状况，事先请专家制定一个科学的登高方案。

参考资料来源：

人民网-想去西藏？和自己的身体商量好了么

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